https://psycholog-aa.cz/Informační web o psychoterapii závislostí se zaměřením na alkohol a podporu AA. Dozvíte se, jak funguje individuální a skupinová psychoterapie, jak AA doplňuje léčbu a jak budovat dlouhodobou abstinenci. Praktické články o zvládání cravingu, prevenci relapsu a podpoře rodiny. Obsah je diskrétní, srozumitelný a odborně podložený. Nabízíme také možnosti konzultací a doporučení na ověřené zdroje pomoci.Sat, 20 Jun 26 05:37:06 +0000cs-cz https://psycholog-aa.cz/jak-mluvit-s-blizkym-o-zavislosti-overena-komunikacni-doporuceni-z-terapieSat, 20 Jun 26 05:37:06 +0000Naučte se efektivně komunikovat s blízkým trpícím závislostí. Praktická doporučení z terapie, jak předejít konfliktům a podpořit cestu k uzdravení pomocí ověřených technik.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/evidence-based-psychoterapie-co-to-je-jak-funguje-a-proc-zalezi-na-dukazechFri, 19 Jun 26 05:38:20 +0000Co je evidence-based terapie a proč je důležitá? Zjistěte, jak vědecké důkazy, klinická odbornost a vaše potřeby tvoří základ účinné psychoterapie v ČR.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/schizotypalni-porucha-osobnosti-priznaky-diagnostika-a-moderni-terapieThu, 18 Jun 26 05:38:47 +0000Schizotypální porucha osobnosti je komplexní stav na pomezí reality. Zjistěte, jak rozlišit excentricitu od poruchy, jak probíhá diagnostika dle MKN-11 a které terapie skutečně pomáhají v českém systému.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/prokrastinace-a-adhd-jak-v-terapii-prekonat-odkladaniWed, 17 Jun 26 05:35:36 +0000Prokrastinace u ADHD není lenost, ale biologický problém. Zjistěte, jak kombinace léků, KBT a praktických strategií pomáhá dospělým s ADHD překonat odkládání úkolů a zlepšit kvalitu života.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/mindfulness-based-kbt-pro-adhd-jak-kombinace-vsimavosti-a-dovednosti-meni-zivotTue, 16 Jun 26 05:31:30 +0000Objevte, jak kombinace mindfulness a kognitivně behaviorální terapie (MBCT) pomáhá lidem s ADHD zvládat pozornost a emoce. Čtěte o vědeckých důkazech, struktuře 8týdenního programu a reálných zkušenostech.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/financni-stres-ve-vztahu-jak-terapie-pomaha-zvladat-penize-v-paruMon, 15 Jun 26 05:36:58 +0000Finanční stres ničí vztahy. Párová terapie pomáhá pochopit různé finanční styly, překonat bloky a naučit se komunikovat o penězích bez hádek. Zjistěte, jak funguje a kdy ji využít.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/rozchod-na-spadnuti-5-problemu-ve-vztahu-ktere-terapie-nevyresiSun, 14 Jun 26 05:30:03 +0000Zjistěte, které 5 problémů ve vztahu jsou pro terapii neřešitelné. Od fyzického odloučení po konflikt v rodičovských plánech - naučte se rozpoznat strukturální bariéry.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/dbt-skills-training-pruvodce-regulaci-emoci-a-techniky-pro-kazdodenni-zivotSat, 13 Jun 26 05:35:09 +0000Naučte se regulovat emoce pomocí DBT Skills Trainingu. Konkrétní techniky jako opačná akce a ověřování faktů pro lidi s intenzivními pocity.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/rodinna-terapie-pri-detskych-obtizich-jak-zapojit-celou-rodinu-do-lecbyFri, 12 Jun 26 05:31:18 +0000Objevte sílu rodinné terapie při řešení dětských obtíží. Jak systémový přístup a zapojení celé rodiny mění životy a pomáhá překonat krize, konflikty a poruchy chování.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/flash-forward-v-emdr-jak-pracovat-s-obavami-z-budoucnosti-a-predejit-retraumatizaciThu, 11 Jun 26 05:31:24 +0000Flash-forward procedura v EMDR terapii pomáhá řešit iracionální obavy z budoucnosti a předejít retraumatizaci. Dozvíte se, jak funguje, jak se liší od Flash Technique a kdy ji použít.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/autismus-u-divek-proc-se-maskuji-a-jak-poznat-pozdni-diagnozuWed, 10 Jun 26 05:36:51 +0000Autismus u dívek se často přehlíží kvůli maskování příznaků. Dozvíte se, jak poznat skryté autismus, proč dochází k pozdní diagnóze a co dělat v klinické praxi.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/watzlawickova-komunikacni-terapie-jak-pet-axiomu-zmenilo-psychologii-vztahuTue, 09 Jun 26 05:36:48 +0000Objevte Paul Watzlawick a jeho pět axiomů komunikace. Naučte se, proč nelze nekomunikovat, jak funguje dvojná vazba a jak zlepšit své vztahy pomocí pragmatiky lidské komunikace.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/propojeni-online-terapie-a-self-help-programu-jak-z-lecby-vytezit-maximumMon, 08 Jun 26 05:39:42 +0000Zkombinujte online terapii s ověřenými self-help programy pro maximální efekt. Naučte se, jak strukturované domácí úkoly zrychlují uzdravení a kde najít ty nejlepší nástroje.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/sebeposkozovani-u-teenageru-nssi-priciny-a-psychoterapeuticka-lecbaSun, 07 Jun 26 05:31:35 +0000Komplexní průvodce nehodnotícím sebepoškozováním (NSSI) u teenagerů. Přečtěte si o příčinách, statistikách v ČR a účinných psychoterapeutických metodách jako je DBT a CBT.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/online-terapie-pro-expaty-v-cr-jak-prekonat-jazykove-a-kulturni-barierySat, 06 Jun 26 05:35:14 +0000Průvodce online terapií pro expaty v ČR. Jak najít anglicky mluvícího terapeuta, překonat kulturní šok a řešit izolaci pomocí platforem jako TherapyForYou.cz a Expathy.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/interpersonalni-terapie-pro-binge-eating-jak-vztahy-ovlivnuji-prejidaniFri, 05 Jun 26 05:33:09 +0000Interpersonální terapie pomáhá řešit binge eating skrze vztahy. Zjistěte, jak IPT funguje, jak se liší od CBT a kde ji v ČR najdete.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/vyber-psychoterapeutickeho-smeru-pro-trauma-emdr-pe-a-dalsi-volbyThu, 04 Jun 26 05:32:02 +0000Porovnáváme EMDR, PE a KBT pro léčbu traumatu. Zjistěte, jak funguje desenzibilizace pohybem očí, kolik stojí terapie v ČR a jak vybrat certifikovaného terapeuta pro úspěšné uzdravení.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/krizove-centrum-jak-funguje-kdy-vyhledat-pomoc-a-co-od-nej-ocekavatWed, 03 Jun 26 05:33:29 +0000Poradíme vám, jak funguje krizové centrum, kdy ho navštívit a jaké služby nabízí. Od ambulantní pomoci po intervenční centra pro oběti násilí.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/somaticky-orientovane-pristupy-se-somatic-experiencing-a-dalsi-telove-terapieTue, 02 Jun 26 05:31:19 +0000Objevte, jak somatické terapie jako Somatic Experiencing pomáhají léčit trauma prostřednictvím těla. Porovnání s CBT, přehled metod a praktické rady pro výběr terapeuta.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/lze-lecit-narcistickou-poruchu-osobnosti-ucinnost-psychoterapie-a-realne-vyhledyMon, 01 Jun 26 05:36:38 +0000Lze léčit narcistickou poruchu osobnosti? Přečtěte si o účinnosti psychoterapie, reálných výhledech a cenách léčby v ČR.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/technologie-a-adhd-jak-aplikace-funguji-jako-kompenzacni-pomuckySun, 31 May 26 05:37:39 +0000Objevte, jak technologie a aplikace fungují jako kompenzační pomůcky pro lidi s ADHD. Porovnáváme TTS nástroje, hardwarová řešení a tipy pro implementaci.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/kdy-ukoncit-psychoterapii-signaly-kriteria-a-rizika-nekonecne-terapieSat, 30 May 26 05:37:39 +0000Kdy ukončit psychoterapii? Naučte se rozpoznat signály úspěchu, rizika nekonečné terapie a terapeutické závislosti. Zjistěte, kolik sezení je optimální a jak správně terapii uzavřít.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/online-terapie-po-pandemii-zmeny-vyhody-a-realita-digitalni-psychologieFri, 29 May 26 05:34:16 +0000Online terapie prošla během pandemie obrovskou proměnou. Dozvíte se, jak se změnilo hrazení pojišťovnami, které platformy jsou nejlepší a zda je digitální pomoc stejně účinná jako osobní setkání.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/zavislost-na-drogach-a-psychoterapie-co-skutecne-funguje-v-adiktologiiThu, 28 May 26 05:36:04 +0000Rozbor účinnosti psychoterapie při léčbě závislostí. Porovnání KBT, psychodynamiky a relaxačních technik. Data z české praxe, problém čekacích dob a důležitost následné péče.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-posilovat-sebeuctu-u-adhd-overene-terapeuticke-strategie-a-tipyWed, 27 May 26 05:36:34 +0000Naučte se, jak posilovat sebeúctu u ADHD pomocí ověřených terapeutických strategií. Článek popisuje CBT, zdůraznění silných stránek a aktuální situaci v ČR.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/mbct-jak-vsimavost-pomaha-predchazet-navratu-depreseTue, 26 May 26 05:34:17 +0000MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) je osmýdenní program pro prevenci návratu deprese. Kombinuje kognitivní terapii s meditací všímavosti a snižuje riziko relapsu o 50 %. Dozvíte se, pro koho je vhodný a jak funguje.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/psychoterapie-zalozena-na-dukazech-jak-vybrat-ucinny-smer-a-co-rikaji-studieMon, 25 May 26 05:36:28 +0000Naučte se rozpoznat účinnou psychoterapii. Porovnáváme CBT, dynamickou terapii a ACT. Jak využít vědecké důkazy k výběru správného terapeuta v ČR?Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-poznat-specializaci-terapeuta-trauma-uzkost-parova-terapie-a-dalsiSun, 24 May 26 05:34:54 +0000Jak vybrat terapeuta podle specializace? Poradíme, jak poznat experty na trauma (EMDR), úzkosti (KBT) a párové vztahy. Ověřte si certifikace a předeďte rizikům.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/role-tela-v-terapii-traumatu-dychani-pohyb-a-somaticke-intervenceSat, 23 May 26 05:33:14 +0000Objevte, jak dýchání, pohyb a somatické intervence pomáhají uvolnit trauma z těla. Porovnání metod SE, TRE a EMDR s praktickými tipy pro domácí praxi.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/paranoidni-porucha-osobnosti-jak-lecit-neduveru-a-podeziravost-v-terapiiFri, 22 May 26 05:35:52 +0000Komplexní přehled léčby paranoidní poruchy osobnosti. Zaměřujeme se na psychoterapii, KBT, farmakologii a tipy pro budování důvěry v terapii.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/nssi-sebeuporezavani-co-to-je-proc-vznika-a-jak-pomaha-psychoterapieThu, 21 May 26 05:42:19 +0000NSSI je sebepoškozování bez suicidálního úmyslu. Článek vysvětluje příčiny, rozdíly oproti sebevraždě a účinnost terapií jako DBT a KBT v českém kontextu.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/sebereflexe-pred-terapii-jak-si-vybrat-terapeuta-a-co-od-nej-opravdu-chceteWed, 20 May 26 05:39:45 +0000Jak si vybrat psychoterapeuta pomocí sebereflexe? Naučte se identifikovat své skutečné potřeby, vyhýbat se častým pastem a ušetřit čas i peníze. Praktický průvodce přípravou na terapii.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/nutricni-terapie-a-psychoterapie-multidisciplinarni-pristup-k-lecbe-poruch-prijmu-potravyTue, 19 May 26 05:35:54 +0000Komplexní průvodce léčbou poruch příjmu potravy prostřednictvím multidisciplinárního týmu. Objasňuje klíčovou roli nutriční terapie a psychoterapie v procesu uzdravení.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/stimming-a-sebestimulace-proc-ho-nepotlacovat-terapeuticky-pohled-na-autismusMon, 18 May 26 05:37:52 +0000Stimming je přirozená forma regulace smyslů u lidí s autističností. Článek vysvětluje, proč je potlačování škodlivé, jak rozlišit bezpečný stimming od rizikového a jaké moderní terapeutické metody fungují.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/pruvodce-psychoterapii-pro-zacatecniky-jak-vybrat-terapeuta-a-co-cekatSun, 17 May 26 05:42:38 +0000Kompletní průvodce psychoterapií pro začátečníky. Naučte se, jak vybrat kvalifikovaného terapeuta, co čekat od prvního sezení a proč je online terapie moderním řešením. Odstraňte mýty a začněte cestu ke zdraví.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-vybrat-psychoterapeuta-kde-hledat-na-co-se-ptat-a-jak-poznat-toho-pravehoSat, 16 May 26 05:40:28 +0000Praktný průvodce výběrem psychoterapeuta v ČR. Porovnáváme hrazenou péči a soukromou praxi, ukazujeme, kde hledat ověřené specialisty, a radíme, na jaké klíčové otázky se zeptat při prvním kontaktu, abyste našli terapeuta, kterému důvěřujete.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/lecba-poruch-prijmu-potravy-u-deti-a-dospivajicich-specifika-faze-a-role-rodinyFri, 15 May 26 05:32:23 +0000Komplexní přehled specifické terapie poruch příjmu potravy u dětí a dospívajících. Zaměřuje se na roli rodiny, fáze léčby, farmakologii a praktické rady pro rodiče.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/autismus-v-dospelosti-psychoterapie-a-podpora-samostatnostiThu, 14 May 26 05:30:02 +0000Dospělí s autismem často čelí výzvám v samostatném životě. Tento článek vysvětluje, jak psychoterapie, ergoterapie a moderní diagnostika pomáhají budovat soběstačnost a zlepšit kvalitu života.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/benefit-plus-a-psychoterapie-jak-vyuzit-benefity-zamestnavatele-na-dusevni-zdraviWed, 13 May 26 05:36:22 +0000Naučte se, jak využít Benefit Plus pro psychoterapii. Krok za krokem návod, ceny, partneři jako MúzaLife a Hedepy a tipy pro maximální využití firemních benefitů na duševní zdraví.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/jak-najit-terapeuta-ve-vasem-meste-kompletni-pruvodce-vyberem-psychologaTue, 12 May 26 05:37:26 +0000Kompletní průvodce, jak najít kvalitního terapeuta ve vašem městě. Porovnáváme registry CZAP, online platformy jako Terapie.cz a Hedepy, analyzujeme ceny a radíme, jak vybrat správnou specializaci.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/online-vs.-osobni-psychoterapie-jak-probiha-kontakt-struktura-a-co-je-pro-vas-lepsiMon, 11 May 26 05:37:17 +0000Porovnáváme online a osobní psychoterapii. Jak probíhá struktura sezení, co říká studie o účinnosti a jak se připravit na první online setkání? Přečtěte si praktický průvodce.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-se-vyznat-v-pojmech-psychoterapie-poradenstvi-coaching-a-jejich-cenySun, 10 May 26 05:33:14 +0000Rozklíčujeme rozdíly mezi psychoterapií, poradenstvím a coachingem. Zjistíte, kdy kterou službu zvolit, jaké jsou reálné ceny v roce 2026 a jak ušetřit díky pojišťovnám.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/co-kdyz-terapie-nezabira-kdy-zmenit-terapeuta-nebo-pristupSat, 09 May 26 05:38:20 +0000Nefunguje vám terapie? Naučte se rozpoznat varovné signály neúčinné psychoterapie, ověřit kvalitu terapeuta a zjistit, kdy je čas změnit přístup. Praktický návod pro lepší výsledky.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-vytvorit-ritual-zacatku-a-konce-online-sezeni-pruvodce-pro-soustredeniFri, 08 May 26 05:38:35 +0000Naučte se vytvářet účinné rituály pro začátek a konec online terapeutických sezení. Struktura, která zvyšuje soustředění, buduje důvěru a pomáhá klientům lépe integrovat terapeutické zážitky v digitálním prostoru.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/uzkost-ze-zmen-u-pas-jak-efektivne-pouzit-expozici-a-vizualizaciThu, 07 May 26 05:41:06 +0000Jak zvládnout úzkost ze změn u lidí s PAS? Expoziční terapie a vizualizace nabízejí konkrétní kroky pro postupnou adaptaci. Přečtěte si, jak fungují hierarchie úzkosti, role vizuální podpory a techniky regulace, které chrání před přetížením.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-udrzet-motivaci-v-terapii-a-predejit-vynechavani-sezeni-prakticky-pruvodceWed, 06 May 26 05:30:03 +0000Praktický průvodce pro udržení motivace v terapii. Zjistěte, jak předejít vynechávání sezení pomocí motivačního rozhovoru, budování vztahu a neurologických triků.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/lecba-zavislosti-na-alkoholu-komplexni-psychoterapeuticky-procesTue, 05 May 26 05:40:45 +0000Komplexní průvodce léčbou alkoholismu pomocí psychoterapie. Porovnává metody, fáze léčby, ceny a role rodiny v českém kontextu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/workoholismus-psychoterapie-pracovni-zavislosti-a-hranicMon, 04 May 26 05:36:29 +0000Workoholismus ničí zdraví a vztahy. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá stanovit hranice a překonat pracovní závislost. Praktické rady pro uzdravení.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/smluvni-ramec-psychoterapie-jak-vypada-terapeuticka-zakazka-a-dohoda-s-klientemSun, 03 May 26 05:39:04 +0000Naučte se rozpoznat kvalitní smluvní rámec psychoterapie. Článek vysvětluje právní základy, etický kodex ČMPS, nové regulace pro poradenskou psychoterapii od roku 2025 a klíčové body, které musí obsahovat vaše terapeutické dohody.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-zvladat-craving-v-terenu-krizove-karty-a-coping-planySat, 02 May 26 05:40:22 +0000Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro léčbu závislostí, který vám pomůže přežít akutní fázi touhy a vytvořit dlouhodobou strategii prevence pádu.Duševní zdraví