https://psycholog-aa.cz/Informační web o psychoterapii závislostí se zaměřením na alkohol a podporu AA. Dozvíte se, jak funguje individuální a skupinová psychoterapie, jak AA doplňuje léčbu a jak budovat dlouhodobou abstinenci. Praktické články o zvládání cravingu, prevenci relapsu a podpoře rodiny. Obsah je diskrétní, srozumitelný a odborně podložený. Nabízíme také možnosti konzultací a doporučení na ověřené zdroje pomoci.Wed, 06 May 26 05:30:03 +0000cs-cz https://psycholog-aa.cz/jak-udrzet-motivaci-v-terapii-a-predejit-vynechavani-sezeni-prakticky-pruvodceWed, 06 May 26 05:30:03 +0000Praktický průvodce pro udržení motivace v terapii. Zjistěte, jak předejít vynechávání sezení pomocí motivačního rozhovoru, budování vztahu a neurologických triků.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/lecba-zavislosti-na-alkoholu-komplexni-psychoterapeuticky-procesTue, 05 May 26 05:40:45 +0000Komplexní průvodce léčbou alkoholismu pomocí psychoterapie. Porovnává metody, fáze léčby, ceny a role rodiny v českém kontextu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/workoholismus-psychoterapie-pracovni-zavislosti-a-hranicMon, 04 May 26 05:36:29 +0000Workoholismus ničí zdraví a vztahy. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá stanovit hranice a překonat pracovní závislost. Praktické rady pro uzdravení.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/smluvni-ramec-psychoterapie-jak-vypada-terapeuticka-zakazka-a-dohoda-s-klientemSun, 03 May 26 05:39:04 +0000Naučte se rozpoznat kvalitní smluvní rámec psychoterapie. Článek vysvětluje právní základy, etický kodex ČMPS, nové regulace pro poradenskou psychoterapii od roku 2025 a klíčové body, které musí obsahovat vaše terapeutické dohody.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-zvladat-craving-v-terenu-krizove-karty-a-coping-planySat, 02 May 26 05:40:22 +0000Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro léčbu závislostí, který vám pomůže přežít akutní fázi touhy a vytvořit dlouhodobou strategii prevence pádu.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/jak-zvladat-kritiku-a-obranu-v-paru-prakticke-dovednosti-z-gottmanova-pristupuFri, 01 May 26 05:36:46 +0000Naučte se zvládat kritiku a obranu pomocí Gottmanova přístupu. Praktické návody, jak nahradit toxické vzorce konstruktivní komunikací a zachránit váš vztah.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/co-ocekavat-od-psychoterapie-realisticke-cile-a-prubeh-lecbyThu, 30 Apr 26 05:40:05 +0000Jak funguje psychoterapie a co od ní realisticky očekávat? a s jakými cíli vyrazit na první sezení, abyste dosáhli nejlepších výsledků.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/komorbidity-ptsd-jak-zvladat-depresi-uzkost-a-zavislosti-po-traumatuWed, 29 Apr 26 05:34:43 +0000Podrobný průvodce komorbiditou PTSD. Zjistěte, jak trauma souvisí s depresí, úzkostmi a závislostmi a jaké integrované léčebné přístupy pomáhají k uzdravení.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/co-je-dusevni-zdravi-a-proc-na-nej-zapomenout-neni-dobry-napadTue, 28 Apr 26 05:37:12 +0000Zjistěte, co je duševní zdraví, proč není jen o absenci nemocí a jak si budovat psychickou odolnost pro lepší život a produktivitu.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/kbt-protokoly-jak-funguji-strukturovane-manualy-v-psychoterapiiSun, 26 Apr 26 05:37:19 +0000KBT protokoly jsou strukturované manuály pro efektivní léčbu úzkostí a depresí. Zjistěte, jak fungují, kde mají své limity a jak vybrat správného terapeuta.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/uzkost-u-deti-jak-ji-poznat-v-cem-se-lisi-od-dospelych-a-jak-pomaha-terapieSat, 25 Apr 26 05:35:11 +0000Zjistěte, jak se projevuje úzkost u dětí, v čem se liší od dospělých a jak pomoci svému dítěti pomocí kognitivně-behaviorální terapie a správné podpory doma.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/farmakologicka-vs.-behavioralni-lecba-adhd-ktery-pristup-vybratFri, 24 Apr 26 05:30:02 +0000Srovnáme farmakologickou a behaviorální léčbu ADHD. Zjistěte, proč je kombinovaný přístup zlatým standardem a jaké jsou rozdíly mezi léčbou dětí a dospělých.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-zastavit-purging-chovani-efektivni-lecba-kompenzacnich-mechanismu-u-bulimieThu, 23 Apr 26 05:35:25 +0000Komplexní průvodce léčbou purging chování u bulimie. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie, role antidepresiv a cesta k trvalému zotavení bez kompenzací.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-zastavit-purging-chovani-cesta-k-uzdraveni-z-bulimieThu, 23 Apr 26 05:35:25 +0000Podrobný průvodce léčbou purging chování při bulimii. Zjistěte, jak funguje CBT, roli antidepresiv a praktické tipy, jak přerušit začarovaný kruh přejídání a vyvrhování.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/storno-podminky-v-terapii-co-delat-kdyz-nemuzete-prijit-na-sezeniWed, 22 Apr 26 05:35:00 +0000Jak fungují storno podmínky v terapii? Dozvíte se, kolik času máte na zrušení sezení, proč jsou poplatky běžné a jak vyjednat výjimku v případě nemoci.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/jak-mluvit-s-blizkym-o-ppp-komunikacni-doporuceni-z-terapieSun, 19 Apr 26 05:35:46 +0000Naučte se, jak správně komunikovat s blízkým trpícím poruchou příjmu potravy. Praktická doporučení z terapie, techniky Já-vety a tipy pro rodinnou podporu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/stigma-poruch-osobnosti-proc-mytus-o-manipulaci-skutecne-skodi-lecbeSat, 18 Apr 26 05:37:53 +0000Zjistěte, proč mýtus o „manipulačnosti“ u hraniční poruchy osobnosti brzdí léčbu, jak stigma v psychiatrii skutečně funguje a které terapie přinášejí reálnou úlevu.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/psychoterapie-zamerena-na-emoce-eft-jak-funguje-transformace-emocnich-vzorcuFri, 17 Apr 26 05:34:55 +0000Zjistěte, jak funguje psychoterapie zaměřená na emoce (EFT) a jak pomáhá transformovat negativní emoční vzorce pomocí poklepávání na akupresurní body.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/mapovani-vztahovych-vzorcu-jak-vypadaji-terapeuticke-nastroje-pro-paryThu, 16 Apr 26 05:38:08 +0000Kdy se hádky stávají kruhem? a jak z něj ven? Objevte mapování vztahových vzorců a terapeutické nástroje, které pomáhají párům transformovat konflikty v porozumění.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/rigidita-a-rutiny-pri-autismu-jak-rozvijet-flexibilitu-v-mysleniWed, 15 Apr 26 05:32:28 +0000Podrobný průvodce rigiditou a rutiny při autismu. a PAS. Zjistěte, proč jsou rutiny důležité a jak jemně rozvíjet kognitivní flexibilitu bez stresu a nátlaku.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/krizova-centra-v-cr-pruvodce-okamzitou-psychickou-pomoci-v-nouziTue, 14 Apr 26 05:40:21 +0000Potřebujete okamžitou psychickou pomoc? Zjistěte, kde v ČR najdete krizová centra, jak fungují sjednocené linky důvěry a kam zavolat v nouzi.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/uzkostne-stavy-u-deti-a-dospivajicich-jak-funguje-psychoterapie-v-praxiMon, 13 Apr 26 05:41:26 +0000Podrobný průvodce úzkostnými stavy u dětí a dospívajících. Zjistěte, jak poznat varovné signály a jak fungují různé metody psychoterapie od KBT po rodinnou terapii.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/alkohol-a-drogy-a-jejich-dopad-na-psychiku-jak-poznat-rizika-a-kde-hledat-pomocSun, 12 Apr 26 05:35:16 +0000Podrobné přehled o vlivu alkoholu a drog na psychiku. Zjistěte, jak návykové látky mění mozek, jak poznat varovné signály a kde hledat cestu k uzdravení.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/arteterapie-vs.-muzikoterapie-kdy-zvolit-obraz-a-kdy-hudbuSat, 11 Apr 26 05:39:30 +0000Srovnáváme arteterapi a muzikoterapii. Zjistěte, kdy je lepší zvolit výtvarné vyjádření a kdy pomáhá rytmus a hudba, a jak najít kvalifikovaného terapeuta v ČR.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/proc-prvni-konzultace-psychoterapie-stoji-vic-cena-anamneza-a-diagnostikaFri, 10 Apr 26 05:38:03 +0000Zjistěte, proč je první konzultace psychoterapie dražší než běžná sezení, co všechno zahrnuje sběr anamnézy a jaké jsou průměrné ceny v ČR pro rok 2026.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/nejlepsi-platformy-pro-online-terapii-v-cr-srovnani-a-vyberThu, 09 Apr 26 05:38:49 +0000Hledáte nejlepší platformu pro online terapii v ČR? Srovnáváme Hedepy, Mendoru, TherapyForYou a další služby. Zjistěte ceny, bezpečnost a efektivitu digitální péče.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/racionalne-emocni-behavioralni-terapie-rebt-jak-zmenit-sve-mysleni-a-zivotWed, 08 Apr 26 05:39:23 +0000Zjistěte, jak funguje Racionálně-emoční behaviorální terapie (REBT) Alberta Ellise. Naučte se ABC model a jak změnit iracionální přesvědčení pro lepší duševní zdraví.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/spoluzavislost-jak-poznat-toxicke-vzorce-a-kde-najit-pomoc-v-terapiiTue, 07 Apr 26 05:33:03 +0000Svědčíte o sobě, že žijete pro druhého? Přečtěte si, jak poznat spoluzávislost, proč je nebezpečná pro rodinu a jak pomáhá specializovaná terapie a skupiny CoDA.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/narodni-monitoring-dusevniho-zdravi-co-data-v-cr-skutecne-rikajiMon, 06 Apr 26 05:36:42 +0000K čemu slouží Národní monitoring duševního zdraví? Analýza dat z NUDZ odhaluje alarmující stav dětí v ČR a nedostatky v psychiatrické péči. Přečtěte si více.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/komorbidity-u-autismu-jak-adhd-uzkost-a-epilepsie-ovlivnuji-zivot-s-pasSun, 05 Apr 26 05:38:44 +0000Podrobný průvodce komorbiditami u autismu (PAS). Zjistěte, jak ADHD, úzkosti a epilepsie ovlivňují život s autismem a jak pomáhá adaptovaná psychoterapie a medikace.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/podpora-rodiny-u-poruch-osobnosti-jak-pomaha-psychoedukace-pribuznychSat, 04 Apr 26 00:02:54 +0000Zjistěte, jak psychoedukace příbuzných pomáhá zvládat život s osobou s poruchou osobnosti, snižuje riziko hospitalizací a chrání děti před emočními potížemi.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/proc-je-vztah-s-terapeutem-klicem-k-uspechu-pruvodce-terapeutickym-spojenectvimFri, 03 Apr 26 23:15:39 +0000Zjistěte, proč je terapeutický vztah důležitější než samotná metoda. a jak rozpoznat, zda váš terapeut skutečně pomáhá, nebo zda je čas na změnu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/krize-po-traumaticke-udalosti-kdy-volat-krizovou-linku-nebo-zachrannou-sluzbuTue, 31 Mar 26 05:38:16 +0000Naučte se rozlišovat mezi krizovou linkou 116 123 a záchrannou službou 155. Poradíme vám, kdy volat v případě traumatické události a jak správně postupovat.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/kolektivni-trauma-jak-lecit-zraneni-po-valce-a-katastrofachSat, 28 Mar 26 05:36:23 +0000Kolektivní trauma postihuje celé společnosti po válkách a katastrofách. Naučte se rozpoznávat symptomy, léčit generaci a obnovit důvěru v komunitu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/online-vs.-osobni-terapie-pro-uzkost-a-depresi-co-je-ucinnejsiThu, 26 Mar 26 05:39:27 +0000Porovnáváme efektivitu online a osobní terapie pro depresi a úzkost. Analýza studií z roku 2024, cen a praktických tipů pro Českou republiku.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/skolni-fobie-jak-rozpoznat-odmitani-skoly-a-jak-pomoci-diteti-psychoterapeutickymi-metodamiMon, 23 Mar 26 05:36:03 +0000Školní fobie je skutečná úzkost, která dítě paralyzuje před školou. Není to záškoláctví, nejsou to vymyšlené příznaky. V Česku trpí tímto 3,2 % dětí. Jak ji rozpoznat, jak pomoci a proč léky nejsou řešením - vše v jednoduchých krocích.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/recovery-z-ppp-jak-vypada-uzdraveni-a-stabilizace-po-terapiiSun, 22 Mar 26 05:32:57 +0000Uzdravení z poruch příjmu potravy není jednorázová událost, ale dlouhodobý proces. Zjistěte, co znamená skutečné uzdravení, jak probíhá stabilizace po terapii a proč relaps není selháním.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/telesne-signaly-hladu-a-sytosti-jak-naucit-interocepce-v-terapii-poruch-prijmu-potravySat, 21 Mar 26 05:35:30 +0000Naučte se rozlišovat skutečný hlad od emocionálního přejídání. Interocepce v terapii poruch příjmu potravy pomáhá obnovit přirozenou schopnost těla řídit příjem potravy pomocí fyziologických signálů hladu a sytosti.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/kognitivni-omyly-u-adhd-jak-prekonat-negativni-presvedceni-o-sobeFri, 20 Mar 26 05:33:57 +0000Kognitivní omyly u ADHD vytvářejí negativní přesvědčení o sobě, která zhoršují každodenní život. Restrukturalizace těchto myšlenek pomocí kognitivně-behaviorální terapie může změnit, jak mozek zpracovává selhání, a vést k větší sebeúctě a efektivitě.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/krizova-intervence-po-ztrate-blizkeho-jak-funguje-a-kde-najit-skutecnou-podporuThu, 19 Mar 26 05:36:36 +0000Krizová intervence po ztrátě blízkého není jen pomoc - je to záchrana v okamžiku, kdy se všechno zhroutí. V Česku je dostupná zdarma, ale mnoho lidí ji nezná. Zjistěte, jak funguje, kde ji najít a proč rodinný přístup může změnit vše.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/osamelost-jako-epidemie-jak-socialni-izolace-nici-nasi-psychiku-skutecne-cisla-pro-ceskoWed, 18 Mar 26 05:36:07 +0000Osamělost v Česku není jen emocionální stav - je to zdravotní riziko srovnatelné s kouřením. 61 % dospělých Čechů ji pociťuje, ale jen 34 % ji přizná. Jak to ovlivňuje naše tělo, mysli a vztahy - a co můžeme udělat.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/prevence-relapsu-depresie-mindfulness-based-cognitive-therapy-mbct-co-to-je-a-proc-to-fungujeSun, 15 Mar 26 05:31:40 +0000MBCT je dokázaná metoda prevence relapsu depresie, která spojuje mindfulness a kognitivní terapii. Učí lidi přestat bojovat se svými myšlenkami a začít je pozorovat. V Česku je dostupná jen omezeně, ale její efektivita je srovnatelná s antidepresivy - bez vedlejších účinků.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/hracky-a-materialy-v-detske-terapii-co-terapeuti-skutecne-pouzivaji-v-praxiSat, 14 Mar 26 05:33:01 +0000Co používají terapeuti ve skutečnosti? Senzorické pomůcky jako Mamolína, Kineťáček nebo Magformers nejsou jen hračky - jsou přesně navržené nástroje, které změní terapii dětí s poruchami autistického spektra, ADHD a senzorickými poruchami. Zjistěte, jak fungují a proč jsou tak účinné.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/sexualni-nesoulad-v-paru-jak-psychoterapie-pomaha-prekonat-rozdilne-touhy-a-preferencieFri, 13 Mar 26 05:34:39 +0000Sexuální nesoulad v páru není zřídkavostí - je to běžný problém, který pomalu rozpadá vztahy. Psychoterapie pomáhá překonat rozdílné touhy, komunikační bariéry a emocionální odcizení. Klíčem je ne sex, ale znovunalezení spojení.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/posttraumaticka-stresova-porucha-ptsd-kdyz-trauma-nekonci-vzpominkouThu, 12 Mar 26 05:36:11 +0000PTSD není jen vzpomínka na traumatu - je to fyzická a neurologická reakce, která žije v těle. Zjistěte, proč léky často nestačí, co skutečně pomáhá, a jak se v Česku mění léčba posttraumatické stresové poruchy.Duševní zdraví https://psycholog-aa.cz/adhd-a-uzkost-jak-psychoterapie-pomaha-detem-i-dospelym-s-komorbidityWed, 11 Mar 26 05:33:01 +0000ADHD a úzkost často chodí spolu - a jejich kombinace vyžaduje speciální psychoterapii. Zjistěte, jak KBT, atomoxetin a digitální nástroje pomáhají dětem i dospělým překonávat tuto komorbiditu.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/krizove-planovani-v-terapii-co-delat-pri-akutnim-zhorseni-stavuTue, 10 Mar 26 05:34:59 +0000Krizové plánování v terapii je klíčový nástroj pro bezpečné přežití akutní duševní krize. Zjistěte, co obsahuje plán, jak ho vytvořit a proč je důležité jej mít i v případě, že se vám ještě nezhoršil stav.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/poruchy-osobnosti-prehled-ruznych-typu-a-jejich-psychoterapieMon, 09 Mar 26 05:31:37 +0000Přehled různých typů poruch osobnosti podle MKN-10, jejich charakteristických projevů a efektivních psychoterapeutických přístupů. Zahrnuje aktuální údaje o léčbě, přístupnosti v ČR a nových metodách jako virtuální realita a schema terapie.Psychoterapie https://psycholog-aa.cz/social-skills-training-pro-deti-s-adhd-jak-naucit-dite-komunikovat-a-spolupracovatThu, 05 Mar 26 05:31:59 +0000Social Skills Training pro děti s ADHD je systematický nácvik sociálních dovedností, který pomáhá dětem lépe komunikovat, čekat na řadu a řešit konflikty. Využívá hru, dramaterapii a motivaci, aby dítě získalo dovednosti, které mu přirozeně chybí.Dětská terapie https://psycholog-aa.cz/senzoricka-integracni-terapie-pro-poruchu-autistickeho-spektra-jak-pomoci-diteti-s-citlivosti-na-podnetyWed, 04 Mar 26 05:37:27 +0000Senzorická integrační terapie pomáhá dětem s poruchou autistického spektra zpracovávat příliš silné nebo příliš slabé smyslové podněty. Je to výzkumem podložená metoda, která změní jejich schopnost fungovat ve světě - bez násilí, bez nátlaku, jen pomocí hry a bezpečného prostředí.Dětská terapie