Pískoterapie: Jak hra s pískem pomáhá dětem zpracovat emoce a trauma

When working with pískoterapie, metoda, kde dítě vytváří scény v pískové truhle pomocí malých figuriek a předmětů. Also known as sandplay therapy, it is a non-verbal way for children to express what they can’t put into words—especially after trauma, loss, or chronic stress. V České republice se používá v dětských klinikách, školách i soukromých praxích, a od roku 2024 ji částečně hradí VZP, když je doporučena jako součást terapeutického plánu.

Pískoterapie není jen hra. Je to herní terapie, strukturovaný přístup, který využívá hru jako jazyk pro děti s obtížemi v komunikaci. Dítě si nevybírá náhodné hračky—vybírá ty, které mu říkají něco o jeho vnitřním světě. Když položí malého vojáčka do písku vedle zničeného domku, neříká: „Mám strach z rodičovských křiků.“ Říká to přímo přes písek. Terapeut neříká nic. Jen pozoruje. A často je to právě ticho, které dítěti umožní začít sebepřijmout.

Co se děje v hlavě dítěte, když si vytvoří ostrov s jediným stromem a žádnou cestou? Možná cítí, že je osamělé. Možná má strach, že nikdy nebude mít podporu. Pískoterapie nevyžaduje, aby dítě mluvilo. Nevyžaduje, aby rozumělo svému problému. Stačí, aby mělo písek, malé figurky a bezpečného dospělého, který ho neohodnocuje. To je síla této metody. A proto ji používají terapeuti u dětí s poruchami autistického spektra, po úrazu, v případě úniku z domova, nebo když se dítě zavře do sebe a přestane mluvit.

Nejde o to, co dítě vytvoří. Jde o to, co se v něm změní, když se to vytvoří. Mnoho rodičů si myslí, že pískoterapie je jen „zábava“. Ale když dítě, které se dříve skrývalo pod polštářem, začne v pískové truhle stavět mosty, znamená to, že začíná věřit, že existuje cesta ven. A to je víc než hra. To je léčba.

Pískoterapie není pro všechny děti. Ale pro ty, které se neumí vyjádřit slovy, je jednou z nejúčinnějších cest. V našich článcích najdeš konkrétní příklady, jak terapeuti pracují s pískem, co děti vytvářejí, a jak se tyto scény převádějí do reálné změny v domácnosti, ve škole, v rodině. Zjistíš, jak rozpoznat, zda je pískoterapie pro tvé dítě, jak se připravit na první sezení, a proč některé rodiny přestávají chodit—i když by mohly získat to nejdůležitější: klid.