Autor: Dan Armak

Komplexní průvodce léčbou alkoholismu pomocí psychoterapie. Porovnává metody, fáze léčby, ceny a role rodiny v českém kontextu.

Workoholismus ničí zdraví a vztahy. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá stanovit hranice a překonat pracovní závislost. Praktické rady pro uzdravení.

Naučte se rozpoznat kvalitní smluvní rámec psychoterapie. Článek vysvětluje právní základy, etický kodex ČMPS, nové regulace pro poradenskou psychoterapii od roku 2025 a klíčové body, které musí obsahovat vaše terapeutické dohody.

Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro léčbu závislostí, který vám pomůže přežít akutní fázi touhy a vytvořit dlouhodobou strategii prevence pádu.

Naučte se zvládat kritiku a obranu pomocí Gottmanova přístupu. Praktické návody, jak nahradit toxické vzorce konstruktivní komunikací a zachránit váš vztah.

Jak funguje psychoterapie a co od ní realisticky očekávat? a s jakými cíli vyrazit na první sezení, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Podrobný průvodce komorbiditou PTSD. Zjistěte, jak trauma souvisí s depresí, úzkostmi a závislostmi a jaké integrované léčebné přístupy pomáhají k uzdravení.

Zjistěte, co je duševní zdraví, proč není jen o absenci nemocí a jak si budovat psychickou odolnost pro lepší život a produktivitu.

KBT protokoly jsou strukturované manuály pro efektivní léčbu úzkostí a depresí. Zjistěte, jak fungují, kde mají své limity a jak vybrat správného terapeuta.

Zjistěte, jak se projevuje úzkost u dětí, v čem se liší od dospělých a jak pomoci svému dítěti pomocí kognitivně-behaviorální terapie a správné podpory doma.

Srovnáme farmakologickou a behaviorální léčbu ADHD. Zjistěte, proč je kombinovaný přístup zlatým standardem a jaké jsou rozdíly mezi léčbou dětí a dospělých.

Podrobný průvodce léčbou purging chování při bulimii. Zjistěte, jak funguje CBT, roli antidepresiv a praktické tipy, jak přerušit začarovaný kruh přejídání a vyvrhování.