Author: Dan Armak

Co je evidence-based terapie a proč je důležitá? Zjistěte, jak vědecké důkazy, klinická odbornost a vaše potřeby tvoří základ účinné psychoterapie v ČR.

Schizotypální porucha osobnosti je komplexní stav na pomezí reality. Zjistěte, jak rozlišit excentricitu od poruchy, jak probíhá diagnostika dle MKN-11 a které terapie skutečně pomáhají v českém systému.

Prokrastinace u ADHD není lenost, ale biologický problém. Zjistěte, jak kombinace léků, KBT a praktických strategií pomáhá dospělým s ADHD překonat odkládání úkolů a zlepšit kvalitu života.

Objevte, jak kombinace mindfulness a kognitivně behaviorální terapie (MBCT) pomáhá lidem s ADHD zvládat pozornost a emoce. Čtěte o vědeckých důkazech, struktuře 8týdenního programu a reálných zkušenostech.

Finanční stres ničí vztahy. Párová terapie pomáhá pochopit různé finanční styly, překonat bloky a naučit se komunikovat o penězích bez hádek. Zjistěte, jak funguje a kdy ji využít.

Zjistěte, které 5 problémů ve vztahu jsou pro terapii neřešitelné. Od fyzického odloučení po konflikt v rodičovských plánech - naučte se rozpoznat strukturální bariéry.

Naučte se regulovat emoce pomocí DBT Skills Trainingu. Konkrétní techniky jako opačná akce a ověřování faktů pro lidi s intenzivními pocity.

Objevte sílu rodinné terapie při řešení dětských obtíží. Jak systémový přístup a zapojení celé rodiny mění životy a pomáhá překonat krize, konflikty a poruchy chování.

Flash-forward procedura v EMDR terapii pomáhá řešit iracionální obavy z budoucnosti a předejít retraumatizaci. Dozvíte se, jak funguje, jak se liší od Flash Technique a kdy ji použít.

Autismus u dívek se často přehlíží kvůli maskování příznaků. Dozvíte se, jak poznat skryté autismus, proč dochází k pozdní diagnóze a co dělat v klinické praxi.

Objevte Paul Watzlawick a jeho pět axiomů komunikace. Naučte se, proč nelze nekomunikovat, jak funguje dvojná vazba a jak zlepšit své vztahy pomocí pragmatiky lidské komunikace.

Zkombinujte online terapii s ověřenými self-help programy pro maximální efekt. Naučte se, jak strukturované domácí úkoly zrychlují uzdravení a kde najít ty nejlepší nástroje.