Autor: Dan Armak - Stránka 3

Porovnáváme přímou platbu a příspěvek pojišťovny na psychoterapii. Zjistěte, kolik stojí terapie, které pojišťovny přispívají a jak se rozhodnout podle vašich potřeb a rozpočtu.

Kdy je správné čas zapojit dítě do rodinné terapie? Článek rozebírá 16 konkrétních signálů, věkové specifikum a etické aspekty systémového přístupu v ČR.

Připravte se na první setkání s terapeutem pomocí tohoto seznamu klíčových otázek. Zjistěte, jak ověřit kvalifikaci, pochopit terapeutický přístup a posoudit osobní kompatibilitu pro úspěšnou terapii.

Poruchy spánku trápí až 50 % dětí s ADHD. Zjistěte, jak přerušit začarovaný kruh nespavosti pomocí spánkové hygieny, melatoninu a úpravy léků. Praktický návod pro rodiče.

Návrat k užívání látek po léčbě není konec cesty. Článek vysvětluje rozdíl mezi lapsusem a relapsem, představuje vědecky ověřené metody prevence a pomáhá vytvořit osobní plán pro udržení abstinence.

Nervózní z první návštěvy u psychoterapeuta? Přečtěte si návod, jak vybrat terapeuta, co čekat v prvním sezení a kolik to stojí. Řešíme ceny, přípravu i to, kdy z terapie odejít.

Naučte se účinně odpojit od technologií. Digitální detox a minimalismus snižují stres, zlepšují spánek a vztahy. Praktické tipy pro duševní pohodu v roce 2026.

ADHD a závislosti jsou úzce propojeny. Neléčené ADHD zvyšuje riziko závislosti 2,5krát kvůli sebemedikaci. Článek vysvětluje mechanismy, účinnost farmakoterapie a specifika léčby v ČR.

Průvodce výběrem digitálních nástrojů AAK pro lidi s autismem a komunikačními obtížemi. Porovnáváme Cboard, Grid 3 a MyAvaz.

Kompletní přehled bezplatných horkých linek a online poraden v ČR pro rok 2026. Najdete zde kontakty na Linku bezpečí, pomoc při dluzech, informace o superdávce a tipy, jak najít odbornou psychickou podporu.

Psychoterapie není jen pro nemocné. Zjistěte, jak může kvalitní terapie podpořit váš osobní růst, zlepšit vztahy a pomoci vám najít smysl. Přečtěte si o cílech, trendech a mýtech.

Zjistěte, co se děje na první schůzce s terapeutem. Detailní průvodce úvodní anamnézou: na co se ptají, proč to potřebují a jak se na ni připravit.