Autor: Dan Armak - Stránka 5

Naučte se efektivně zvládat craving pomocí krizových karet a coping plánů. Praktický průvodce pro léčbu závislostí, který vám pomůže přežít akutní fázi touhy a vytvořit dlouhodobou strategii prevence pádu.

Naučte se zvládat kritiku a obranu pomocí Gottmanova přístupu. Praktické návody, jak nahradit toxické vzorce konstruktivní komunikací a zachránit váš vztah.

Jak funguje psychoterapie a co od ní realisticky očekávat? a s jakými cíli vyrazit na první sezení, abyste dosáhli nejlepších výsledků.

Podrobný průvodce komorbiditou PTSD. Zjistěte, jak trauma souvisí s depresí, úzkostmi a závislostmi a jaké integrované léčebné přístupy pomáhají k uzdravení.

Zjistěte, co je duševní zdraví, proč není jen o absenci nemocí a jak si budovat psychickou odolnost pro lepší život a produktivitu.

KBT protokoly jsou strukturované manuály pro efektivní léčbu úzkostí a depresí. Zjistěte, jak fungují, kde mají své limity a jak vybrat správného terapeuta.

Zjistěte, jak se projevuje úzkost u dětí, v čem se liší od dospělých a jak pomoci svému dítěti pomocí kognitivně-behaviorální terapie a správné podpory doma.

Srovnáme farmakologickou a behaviorální léčbu ADHD. Zjistěte, proč je kombinovaný přístup zlatým standardem a jaké jsou rozdíly mezi léčbou dětí a dospělých.

Podrobný průvodce léčbou purging chování při bulimii. Zjistěte, jak funguje CBT, roli antidepresiv a praktické tipy, jak přerušit začarovaný kruh přejídání a vyvrhování.

Komplexní průvodce léčbou purging chování u bulimie. Zjistěte, jak funguje kognitivně behaviorální terapie, role antidepresiv a cesta k trvalému zotavení bez kompenzací.

Jak fungují storno podmínky v terapii? Dozvíte se, kolik času máte na zrušení sezení, proč jsou poplatky běžné a jak vyjednat výjimku v případě nemoci.

Naučte se, jak správně komunikovat s blízkým trpícím poruchou příjmu potravy. Praktická doporučení z terapie, techniky Já-vety a tipy pro rodinnou podporu.