Štítek: psychoterapie na dálku

Online terapie nemusí být jen náhražkou. Nové studie ukazují, že pro úzkosti a deprese může být rychlejší a stejně účinná. Zjistěte, kdy zvolit videohovor.

Online terapie prošla během pandemie obrovskou proměnou. Dozvíte se, jak se změnilo hrazení pojišťovnami, které platformy jsou nejlepší a zda je digitální pomoc stejně účinná jako osobní setkání.

Telepsychoterapie je stejně účinná jako osobní setkání pro většinu lidí s depresí nebo úzkostí. Studie potvrzují, že 86 % přímých srovnání nenašlo rozdíl v účinnosti. Online terapie je pohodlnější, levnější a často jediným způsobem, jak začít.