Tag: regulace emocí

Emoční dysregulace je jádro hraniční poruchy osobnosti. Zjistěte, jak funguje, proč vzniká a jaké terapeutické metody jako DBT přinášejí reálnou úlevu a stabilizaci.

Naučte se regulovat emoce pomocí DBT Skills Trainingu. Konkrétní techniky jako opačná akce a ověřování faktů pro lidi s intenzivními pocity.