Terapie závislosti: Jak psychoterapie pomáhá překonat alkohol a další závislosti

Terapie závislosti je terapie závislosti, systematický přístup k léčbě patologické závislosti na látkách, chování nebo vztazích, který kombinuje psychologické metody s podporou komunity. Also known as léčba závislosti, it není jen o přestání pít nebo užívat – je o tom, jak se naučit žít znovu bez toho, co dříve dělalo život snesitelným. V Česku každý pátý muž a každá šestá žena zažije v životě závislost na alkoholu nebo jiné látce. Mnozí z nich se nejdřív snaží vyřešit problém sám – a často selhají. Terapie závislosti není známkou slabosti. Je to krok, který vám dá kontrolu zpět.

psychoterapie, osobní proces, kde terapeut pomáhá klientovi pochopit příčiny jeho chování a najít zdravější způsoby, jak se vypořádat s bolestí, je základem úspěšné léčby. Nejde o to, abyste se naučili, jak nechat pití – ale jak žít bez toho, že byste cítili, že vás to chybí. Mnoho lidí přijde na terapii s tím, že si myslí, že jejich problém je alkohol. Ale často je to jen symptom. Skutečný kořen leží v úzkosti, trauma, pocitu nevýhodnosti nebo vztahových konfliktech. Terapie vám pomůže tyto příčiny rozpoznat a začít je řešit. A když změníte základ, změní se i chování.

AA podpora, skupinová podpora založená na vzájemném sdílení zkušeností a 12 krocích, která poskytuje strukturu i pocit, že nejste sami, je často ten poslední kousek, který chybí. Psychoterapie vám pomůže pochopit, proč jste se závislosti dopustili. AA vám ukáže, jak to žít každý den. Společně to funguje. Mnoho lidí, kteří se vrátili z relapsu, říká, že terapie jim dala nástroje, ale AA jim dala příběh, který jim řekl: „To jsem já.“

Co vás čeká v článcích níže

V této sbírce najdete konkrétní odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Jak se vypořádat s žádostí, když vás přepadne v polovině dne? Proč se někdo po letech opět vrátí k alkoholu? Jak podpořit dítě, když má rodič závislost? Jak si vybrat terapeuta, který opravdu rozumí závislostem – a ne jen čte knížky? Najdete zde i informace o tom, jak funguje eklektická psychoterapie, kdy se zapojí partner do léčby, nebo jak pískoterapie pomáhá dětem, jejichž rodiče mají problémy. Všechno je to napsané jednoduše, bez psychobabulí. Bez toho, aby vás to přemohlo. Jen tak, aby vás to vedlo.