Peer konzultant: Co je to a jak pomáhá při závislostech

Peer konzultant je peer konzultant, osoba, která prošla závislostí a nyní pomáhá jiným lidem na základě vlastní zkušenosti, ne jako odborník, ale jako rovný. Also known as podporující kolega, je to někdo, kdo neříká, co máte dělat, ale ukazuje, že to jde – protože to prošel sám. Tento přístup není teorie – je to praxe, která funguje. V Česku se peer konzultanti často objevují v rámci AA podpora, skupinové podpory pro lidi s alkoholovou závislostí, kde se lidé setkávají, aby si sdíleli zkušenosti a podporovali se navzájem. Nejde o terapeutu, nejde o poradce – jde o člověka, který sedí vedle vás a říká: „Vím, jak se cítíš. Já jsem to prošel. A já jsem stále naživu.“

Počet lidí, kteří hledají pomoc při závislostech, roste. Ale terapeuti jsou drahí, čekací doby dlouhé a někdy se prostě nevěří, že někdo „zvenčí“ pochopí, co prožíváte. Peer konzultant vás nepochopí – pozná. A to je rozdíl. Když řeknete: „Dnes jsem měl craving a nevěděl jsem, jak to zvládnout“, on neřekne: „Vezměte si dechová cvičení.“ On řekne: „Já jsem to cítil přesně tak. Zavolal jsem svému peer konzultantovi, šel jsem na schůzku, a když jsem si řekl: ‚Jen jednu hodinu‘, tak jsem to přežil.“ Tady není žádná teorie. Jen lidská přítomnost. A to je mocnější než všechny knihy.

Peer konzultanti nejsou jen v AA. Pracují i v nízkoprahových centrech, při výstupu z vězení, v centrech pro duševní zdraví. Ale AA je tam, kde tento model funguje nejčistěji – bez platby, bez diagnóz, bez papírů. Stačí, že jste tam. A že chcete přežít. Někteří lidé si myslí, že peer podpora je jen „doplněk“ k terapii. To je chyba. V mnoha případech je to klíč. Výzkumy ukazují, že lidé, kteří mají pevnou vazbu na peer konzultanta, mají o 50 % nižší riziko relapsu. Proč? Protože nejsou sami. A protože vědí, že nejsou „poškození“. Jsou jen lidé, kteří prošli tím, co procházíte.

V této sbírce najdete články, které se dotýkají toho, jak se peer konzultant stává součástí léčby – jak funguje jeho vztah k terapeutovi, jak se připraví na roli, jak si najít toho pravého, a proč někdy stačí jen jeden telefonát ve 2 hodiny ráno. Nejde o teorii. Jde o to, jak se člověk zachrání – ne samotný, ale s někým, kdo ví, jak to je.