Tag: psychoterapie - Page 2

Konflikty s terapeutem jsou běžné, ale neznamenají selhání terapie. Zjistěte, jak otevřeně komunikovat bez ukončení léčby, použít já-komunikaci a využít konflikt jako příležitost k hlubšímu pokroku.

Panická porucha není jen strach - je to tělo, které se bojí sám sebe. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je jediná metoda, která tě učí překonat panické ataky navždy - bez léků, bez závislosti, bez vyhýbání se životu.

Psychoterapie podle WHO není jednoduše definována, ale její rámec zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody je základem všech moderních přístupů. Zjistěte, jak ji definují mezinárodní a české organizace.

Narrační terapie vás učí přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se považovali za oběť, se stáváte hrdinou svého příběhu. Vědecky podložená metoda, která pomáhá při úzkosti, depresi a ztrátě.

Pohlaví terapeuta není rozhodující pro úspěch terapie. Důležitější je kvalita vztahu, důvěra a profesionální kompetence. Zjistěte, co pro vás skutečně znamená bezpečí.

Jak vybrat psychoterapeutický směr pro váš problém? Porovnání KBT, gestalt terapie, existenciální terapie a systémové terapie podle efektivity, cen a zkušeností klientů v Česku. Zjistěte, který přístup je pro vás ten pravý.

V ČR neexistuje přímé stipendium na terapii, ale můžete získat hrazenou psychoterapii skrze veřejné zdravotní pojištění nebo Centra duševního zdraví. Zjistěte, jak přistoupit, kde hledat a proč je systém tak problematický.

Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který komplikuje léčbu u 70 % pacientek. Psychoterapie, zejména KBT, je jediným účinným řešením, které pomáhá překonat tuto formu psychického nátlaku.

Zjistěte, za jak dlouho zabere terapie na depresi - od prvních změn po trvalou remisi. Realistické časové rámce pro antidepresiva, psychoterapii a udržovací léčbu podle českých odborníků.

Sociální fobie neznamená, že jsi zavřený. Znamená, že jsi se naučil vyhýbat se situacím, které tě straší. Psychoterapie tě učí, jak je překonat - krok za krokem, dovednost za dovedností.

Online terapie je pohodlná, ale ne vždy vhodná. Zjistěte, kdy je osobní setkání s terapeutem nezbytné - při traumatech, akutních krizích nebo komplexních poruchách. Více než 70 % Čechů volí osobní terapii pro její hloubku a bezpečnost.

Psychoterapie není jen pro ty, co mají duševní poruchu. V ČR ji už navštívilo každý třetí obyvatel. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii, proč a jak najít kvalifikovaného terapeuta.