Tag: sebeprojednání

18 lis 2025
Compassion-focused terapie (CFT): Jak kultivovat laskavost k sobě v terapii

Compassion-focused terapie (CFT) pomáhá lidem překonat sebekritiku a hanbu prostřednictvím kultivace laskavosti k sobě. Založena na evoluční psychologii a neurovědě, CFT nabízí praktické nástroje pro vytvoření vnitřního bezpečného místa.

Zobrazit detaily