Terapie hrou: Jak hra pomáhá dětem zpracovávat emoce a trauma

Terapie hrou je terapie hrou, psychoterapeutický přístup, který využívá hru jako přirozený způsob, jak děti vyjadřují své pocity a zkušenosti. Also known as herní terapie, it je zvláště užitečná, když dítě je příliš malé na to, aby slovy popsal, co cítí, nebo když prožilo něco, co ho přetížilo – jako je rozvod rodičů, ztráta, násilí nebo chronická nemoc. Nejde o to, aby dítě hrálo jen tak. Jde o to, aby se v hře odhalilo to, co se v klidu neodhalí. V Česku se tato metoda používá v přes 60 % dětských klinikách, protože funguje tam, kde slova selhávají.

Pískoterapie, specifická forma terapie hrou, kde dítě vytváří světy v pískovišti pomocí miniaturních figurky je jedním z nejčastějších nástrojů. Dítě si postaví domy, zvířata, vojáky – a v tom celém se skrývá jeho vnitřní svět. Když dítě položí figurku s krvavou rukou vedle domu, není to náhoda. Je to jeho způsob, jak říct: „Mám strach.“ Terapie hrou nevyžaduje, aby dítě mluvilo o traumatu. Stačí, aby ho vytvořilo. A terapeut ho jen sleduje, nekoriguje, neříká, co je správně. Jen pomáhá dítěti pochopit, že to, co cítí, je platné.

Nejde jen o pískoviště. Hra s panáky, kreslení, hračky, příběhy – všechno to může být terapeutický nástroj. Dítě, které se bojí školy, si může hrát, že panáček nechce jít do školy – a pak se postupně dozví, proč. Dítě, které se nechce dotýkat, si může hrát, že je zmrzlý – a pak se pomalu učí, co je bezpečný dotyk. Nonverbální terapie, přístup, který pracuje s tělem, emocemi a hrou místo slov je v dětské psychoterapii klíčová. Mnoho dětí s autismem, poruchami pozornosti nebo zážitky násilí neumí slovy říct, co je trápí. Ale hrou? To umí všechny.

Co najdete v článcích níže? Konkrétní příklady, jak terapie hrou funguje v praxi – od dětí, které se nechaly zavřít do sebe, po ty, které se naučily znovu věřit. Zjistíte, kdy je hra skutečně léčivá a kdy je potřeba jiný přístup. Uvidíte, jak rodiče mohou doma podpořit proces – i bez terapeuty. A pochopíte, proč některé děti začnou mluvit až po měsících hry – a proč to je v pořádku.