Terapie pro partnery: Jak podpořit vztah při závislosti

Terapie pro partnery je terapie pro partnery, specifický typ psychoterapie zaměřený na lidi, kteří žijí s někým, kdo trpí závislostí. Also known as párová terapie při závislosti, it helps partners navigate the emotional chaos, broken trust, and constant stress that often come with addiction. To není terapie pro závislého – je to prostor pro vás, kdo jste na druhé straně. Mnoho lidí si myslí, že když partner chodí na léčbu, stačí. Ale když se závislost dotýká vašeho života, vaše emoce, vaše hranice, vaše spánek, vaše rodina – potřebujete svou vlastní podporu.

Terapie pro partnery rodinná terapie, přístup, který bere v úvahu celý systém vztahů, nejen jednotlivce často zapojuje i další členy rodiny, protože závislost se neomezuje jen na dvě osoby. Prarodiče, děti, příbuzní – všichni se do toho zapojují, často bez toho, aby to věděli. A právě proto je důležité, abyste měli místo, kde můžete mluvit o tom, jak vás to všechno ovlivňuje. V Česku se v posledních letech stále častěji používá kombinace individuální terapie a terapie pro partnery, protože jedna bez druhé často nestačí.

Nejde o to, aby váš partner přestal pít. Nejde ani o to, abyste se naučili, jak ho „napravit“. Jde o to, abyste se naučili, jak se starat o sebe, když se kolem vás točí chaos. Jak rozpoznat, kdy je to vaše odpovědnost a kdy je to jeho problém. Jak přestat být „správcem“ jeho závislosti a začít žít svůj život. Mnoho partnerů říká, že až po terapii pochopili, že nejsou zodpovědní za jeho návraty, za jeho lži, za jeho ztráty. A to je první krok k uvolnění.

Terapie pro partnery podpora při abstinenční léčbě, systémový přístup, který pomáhá partnerům přežít a přizpůsobit se bezalkoholovému životu není jen o tom, jak se vyhnout relapsům. Je to o tom, jak si znovu najít svou identitu. Jak se naučit říkat „ne“ bez pocitu viny. Jak si znovu vytvořit důvěru – nejen k partnerovi, ale i k sobě samotnému. V některých případech se partnerům podaří vztah zachránit. V jiných se zjistí, že nejlepší cesta je jít dál – ale s vědomím, že to nebylo jejich chyba.

V této sbírce najdete příběhy, rady a praktické nástroje, které vám pomohou pochopit, že nejste sami. Od toho, jak reagovat na křik a lži, přes to, jak se bránit manipulaci, až po to, jak se vrátit k sobě, když už nic nezbylo. Všechno to, co jste potřebovali vědět, ale nikdo vám neřekl.