Autor: Dan Armak - Stránka 13

CRAFT psychoterapie je vědecky ověřená metoda, která pomáhá rodinám přimět závislé příbuzné ke léčbě bez jejich souhlasu. Učí, jak měnit vlastní chování, aby se závislost přestala vyplácet. V ČR ji používá 45 % center.

Telepsychoterapie je stejně účinná jako osobní setkání pro většinu lidí s depresí nebo úzkostí. Studie potvrzují, že 86 % přímých srovnání nenašlo rozdíl v účinnosti. Online terapie je pohodlnější, levnější a často jediným způsobem, jak začít.

Zjistěte, jak vyhodnotit kvalitu online terapie pomocí 7 konkrétních indikátorů: měření symptomů, dropoutrate, rychlost odpovědi, terapeutická aliance, typ poruchy, technika a spokojenost klienta. Víte, co hledat, když hledáte terapeuta?

Panická porucha není jen strach - je to tělo, které se bojí sám sebe. Psychoterapie, zejména kognitivně behaviorální terapie, je jediná metoda, která tě učí překonat panické ataky navždy - bez léků, bez závislosti, bez vyhýbání se životu.

Měření pokroku v psychoterapii pomocí sebehodnocení, dotazníků jako CORE-OM a ORS zvyšuje úspěšnost terapie až o 65 %. Zjistěte, jak tyto nástroje fungují v praxi a proč je v ČR ještě příliš málo používáno.

Psychoterapie podle WHO není jednoduše definována, ale její rámec zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody je základem všech moderních přístupů. Zjistěte, jak ji definují mezinárodní a české organizace.

Hyperaktivita při ADHD není problém k potlačení, ale energie k přeměně. Zjistěte, jak strukturovaný režim, pohyb a pozitivní posilování pomáhají dětem i dospělým přeměnit přebytečnou energii na produktivní činnost.

Mluvit o sobě s terapeutem se zdá hloupé, ale není to tak. Více než 68 % Čechů se bojí otevřít se cizí osobě. Zjistěte, jak překonat terapeutický ostych krok za krokem, jaké metody fungují a proč se to vyplatí.

Mlčenlivost terapeuta je právně i eticky závazná povinnost, která umožňuje terapii fungovat. Zjistěte, co může a nemůže terapeut prozradit, kdy je povinen zasáhnout a jak chránit svou důvěrnost.

Narrační terapie vás učí přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se považovali za oběť, se stáváte hrdinou svého příběhu. Vědecky podložená metoda, která pomáhá při úzkosti, depresi a ztrátě.

ABA terapie je nejvíce důkazně podložená metoda pro podporu dětí s autismem. Zjistěte, jak funguje, co stojí v Česku, když pomáhá a když může škodit. Praktické rady pro rodiče.

Hraniční porucha osobnosti je vážná duševní porucha, kterou lze léčit pouze dialektickou behaviorální terapií (DBT). Zjistěte, jak DBT funguje, proč je zlatým standardem a jak ji najít v Česku.