proFem: Podpora pro ženy s závislostí a duševním zdravím

When working with proFem, specifický program podpory pro ženy s závislostí, který kombinuje psychoterapii a principy Alcoholics Anonymous. Also known as ženská skupina AA, it vznikl jako odpověď na to, že ženy často zažívají závislost jinak než muži – s větším pocitem hanby, větší izolací a častější současnou přítomností traumatu nebo poruchy příjmu potravy. ProFem není jen skupina, kde se ženy setkávají – je to prostor, kde se můžete vyjádřit bez strachu, že vás někdo soudí za to, že jste „špatná matka“ nebo „nepříkladná žena“.

ProFem vyžaduje jiný přístup než běžné skupiny AA. Mnohé ženy přijdou s duševním zdravím, které je často propojeno s poruchami příjmu potravy, úzkostí nebo dětským trauma. V těchto případech stačí jen „přestat pít“ – potřebujete terapii, která rozpozná, že závislost není jen otázka vůle, ale komplexní reakce na bolest, která se neztratí jen proto, že jste přestaly pít alkohol. ProFem často spolupracuje s psychoterapií, která se zaměřuje na sebevztah, hranice a vztahy s rodinou. Víte, že až 70 % žen s alkoholovou závislostí zažívá nějakou formu zanedbávání v dětství? To není náhoda.

Nejde jen o to, jak přežít abstinenční období. ProFem pomáhá ženám zjistit, proč si vlastně alkohol „zasloužily“. Zda to bylo kvůli tomu, že se cítily neviditelné, nebo proto, že se učily, že jejich potřeby nejsou důležité. V těchto skupinách se ženy učí, že nejsou „špatné“ – jen přežily jinak. Některé z těchto příběhů najdete i v článcích níže, které se zabývají zanedbáváním v dětství, poruchami příjmu potravy nebo komplexní léčbou závislosti. Všechny tyto téma se v ProFem potkávají – protože ženy potřebují víc než jen kávovou šálku a slib „jednoho dne najednou“.

V této kolekci najdete praktické články, které vám pomohou pochopit, jak funguje podpora pro ženy, proč je terapie důležitá i v kombinaci s AA, a jak se vyhnout běžným pastím, které vás mohou vést zpět k alkoholu. Není to o tom, jak se stát „dokonalou“ – je to o tom, jak se naučit žít s sebou samotnou, bez potřeby utíkat.