ROSALIN: Co je to a jak souvisí s psychoterapií a podporou závislostí

When working with ROSALIN, je to česká nezisková organizace, která poskytuje podporu lidem s alkoholovou závislostí a jejich rodinám prostřednictvím skupinové pomoci a vzdělávání. Also known as Alkoholikům a jejich rodinám, it nabízí bezplatnou, anonymní a dlouhodobou podporu, která se zaměřuje na přijetí závislosti jako nemoci a na vytváření životního stylu bez alkoholu.

ROSALIN není terapie, ale doplněk k ní. Mnoho lidí, kteří procházejí individuální psychoterapií pro závislost, najde v ROSALIN první místo, kde se necítí sami. Zde se setkávají s lidmi, kteří prožili to samé — a přežili. Tento typ podpory je zvláště důležitý u duální diagnózy, kdy závislost spolu s depresí, úzkostí nebo poruchou osobnosti vytváří složitý systém, který neléčit jen jedním způsobem. Psychoterapeut vám pomůže pochopit, proč jste začali pít, ROSALIN vám ukáže, jak žít bez toho. A AA podpora, která je v Česku nejrozšířenější formou sobečné podpory pro alkoholiky, funguje podobně — ale ROSALIN se věnuje i rodinám, které často zůstávají na okraji léčby.

Co vás čeká v článcích níže? Naučíte se, jak napsat první e-mail terapeutovi, když se rozhodnete pro pomoc — a jak se připravit na první sezení, když máte strach, že vás někdo odsoudí. Najdete tipy, jak přežít craving bez alkoholu, jak rozpoznat příznaky relapsu, a proč se některé rodiny po letech závislosti stále neumí mluvit. Víte, že až 70 % lidí s alkoholovou závislostí má současně i úzkost nebo deprese? A že psychoterapie bez podpory jako ROSALIN nebo AA má o 60 % nižší úspěšnost? Tyto články nejsou o teorii. Jsou o tom, jak začít, jak se držet, a jak najít lidi, kteří vás nebudou soudit, ale pochopí.