Author: Dan Armak

Psychoterapie podle WHO není jednoduše definována, ale její rámec zdraví jako úplné tělesné, duševní a sociální pohody je základem všech moderních přístupů. Zjistěte, jak ji definují mezinárodní a české organizace.

Hyperaktivita při ADHD není problém k potlačení, ale energie k přeměně. Zjistěte, jak strukturovaný režim, pohyb a pozitivní posilování pomáhají dětem i dospělým přeměnit přebytečnou energii na produktivní činnost.

Mluvit o sobě s terapeutem se zdá hloupé, ale není to tak. Více než 68 % Čechů se bojí otevřít se cizí osobě. Zjistěte, jak překonat terapeutický ostych krok za krokem, jaké metody fungují a proč se to vyplatí.

Mlčenlivost terapeuta je právně i eticky závazná povinnost, která umožňuje terapii fungovat. Zjistěte, co může a nemůže terapeut prozradit, kdy je povinen zasáhnout a jak chránit svou důvěrnost.

Narrační terapie vás učí přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se považovali za oběť, se stáváte hrdinou svého příběhu. Vědecky podložená metoda, která pomáhá při úzkosti, depresi a ztrátě.

ABA terapie je nejvíce důkazně podložená metoda pro podporu dětí s autismem. Zjistěte, jak funguje, co stojí v Česku, když pomáhá a když může škodit. Praktické rady pro rodiče.

Hraniční porucha osobnosti je vážná duševní porucha, kterou lze léčit pouze dialektickou behaviorální terapií (DBT). Zjistěte, jak DBT funguje, proč je zlatým standardem a jak ji najít v Česku.

Zjistěte, kdy použít přímý nebo otevřený přístup v kariérovém poradenství. Víte, proč některým klientům stačí naslouchat a jiným potřebují jasný plán? Tento článek vysvětluje, jak volit styl podle osobnosti klienta.

Online skupinová terapie je skutečně účinná pro úzkost, depresi a sociální fóbií. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít, jaké má výhody a nevýhody, a proč ji v Česku hradí zdravotní pojištění.

Noční děsy a noční můry u dětí jsou dvě odlišné poruchy spánku. Zjistěte, jak je rozpoznat, co s nimi dělat a kdy hledat terapeutickou pomoc. Efektivní metody, které fungují, a co je lepší vyhnout.

Telepsychologie je dnes legální a hrazená forma péče v ČR. Zjistěte, jaké mezinárodní a české standardy musíte dodržovat, jaké techniky používat a jak se připravit na praxi podle nové legislativy.

Kognitivně behaviorální terapie je metoda první volby při léčbě deprese v ČR. Učí, jak změnit destruktivní myšlenky a chování. Výsledky trvají, funguje i bez léků a je vědecky prokázána.