Category: Psychoterapie - Stránka 3

Mluvit o sobě s terapeutem se zdá hloupé, ale není to tak. Více než 68 % Čechů se bojí otevřít se cizí osobě. Zjistěte, jak překonat terapeutický ostych krok za krokem, jaké metody fungují a proč se to vyplatí.

Mlčenlivost terapeuta je právně i eticky závazná povinnost, která umožňuje terapii fungovat. Zjistěte, co může a nemůže terapeut prozradit, kdy je povinen zasáhnout a jak chránit svou důvěrnost.

Narrační terapie vás učí přepsat životní příběh, který vás omezuje. Místo toho, abyste se považovali za oběť, se stáváte hrdinou svého příběhu. Vědecky podložená metoda, která pomáhá při úzkosti, depresi a ztrátě.

Hraniční porucha osobnosti je vážná duševní porucha, kterou lze léčit pouze dialektickou behaviorální terapií (DBT). Zjistěte, jak DBT funguje, proč je zlatým standardem a jak ji najít v Česku.

Online skupinová terapie je skutečně účinná pro úzkost, depresi a sociální fóbií. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může využít, jaké má výhody a nevýhody, a proč ji v Česku hradí zdravotní pojištění.

Telepsychologie je dnes legální a hrazená forma péče v ČR. Zjistěte, jaké mezinárodní a české standardy musíte dodržovat, jaké techniky používat a jak se připravit na praxi podle nové legislativy.

Kognitivně behaviorální terapie je metoda první volby při léčbě deprese v ČR. Učí, jak změnit destruktivní myšlenky a chování. Výsledky trvají, funguje i bez léků a je vědecky prokázána.

Pohlaví terapeuta není rozhodující pro úspěch terapie. Důležitější je kvalita vztahu, důvěra a profesionální kompetence. Zjistěte, co pro vás skutečně znamená bezpečí.

Zjistěte, jak si nastavit reálný rozpočet na psychoterapii v ČR v roce 2025. Příspěvek ZPMVČR, nízkoprahová terapie a bezplatná pomoc v krizi - všechno, co potřebujete vědět.

Naučte se rozpoznat červené vlajky při výběru terapeuta - kdy je lepší terapii ukončit. Zjistěte, jaké chování je neetické, jak se bránit a kde najít ověřeného odborníka v Česku.

Jak zjistit, zda terapeut skutečně specializuje na tvůj problém? Přehled, jak ověřit certifikáty, kde najít ověřené odborníky a co se stane, když se terapeut nezaměří na tvůj konkrétní problém.

Stabilní struktura sezení je klíčová pro léčbu hraniční poruchy osobnosti. Pevné hranice, pravidelné časy a konzistentní přístup terapeuta vytvářejí bezpečí, které pacientovi umožňuje začít věřit - a uzdravovat se.