Štítek: psychoterapie - Stránka 2

V ČR neexistuje přímé stipendium na terapii, ale můžete získat hrazenou psychoterapii skrze veřejné zdravotní pojištění nebo Centra duševního zdraví. Zjistěte, jak přistoupit, kde hledat a proč je systém tak problematický.

Kompulzivní cvičení při poruchách příjmu potravy je nekontrolovatelný pohyb, který komplikuje léčbu u 70 % pacientek. Psychoterapie, zejména KBT, je jediným účinným řešením, které pomáhá překonat tuto formu psychického nátlaku.

Zjistěte, za jak dlouho zabere terapie na depresi - od prvních změn po trvalou remisi. Realistické časové rámce pro antidepresiva, psychoterapii a udržovací léčbu podle českých odborníků.

Sociální fobie neznamená, že jsi zavřený. Znamená, že jsi se naučil vyhýbat se situacím, které tě straší. Psychoterapie tě učí, jak je překonat - krok za krokem, dovednost za dovedností.

Online terapie je pohodlná, ale ne vždy vhodná. Zjistěte, kdy je osobní setkání s terapeutem nezbytné - při traumatech, akutních krizích nebo komplexních poruchách. Více než 70 % Čechů volí osobní terapii pro její hloubku a bezpečnost.

Psychoterapie není jen pro ty, co mají duševní poruchu. V ČR ji už navštívilo každý třetí obyvatel. Zjistěte, kdo skutečně chodí na terapii, proč a jak najít kvalifikovaného terapeuta.

Mentalizační přístup (MBT) je terapeutická metoda zaměřená na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Efektivní při léčbě hraniční poruchy osobnosti a vztahových potíží, založená na přemýšlení místo reakce.

První sezení u terapeuta není test, ale příležitost se slyšet. Zjistěte, co se děje na první návštěvě, kolik stojí, jak funguje důvěrnost a co dělat, když se vám nechce.

Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy s opakovanými záchvaty přejídání a zvracení. Psychoterapie je klíčová k uzdravení - v ČR se používá KBT, IPT a psychodynamická terapie. Léčba je komplexní a vyžaduje čas, ale je účinná.

Taneční a pohybová terapie využívá přirozený pohyb k uzdravení duše. Ukazuje, jak tělo mluví, když slova selhají. Vědecky prokázaná metoda pomáhá s depresí, úzkostí, PTSD i demencí. Není potřeba tančit - stačí se hýbat.

Gestalt terapie pracuje s přítomným okamžikem a nedokončenými procesy, aby ti pomohla žít plněji. Není o minulosti - je o tom, co cítíš teď. Zjisti, jak se můžeš setkat se sebou samotným a ukončit vnitřní konflikty.

Jak požádat terapeuta o doporučení k jinému odborníkovi bez pocitu viny nebo zklamání. Postup, etiketa a co dělat, když terapeut odmítne. Všechno, co potřebujete vědět o přechodu na další úroveň podpory.