Author: Dan Armak - Page 5

Eklektická psychoterapie kombinuje techniky z různých směrů podle potřeb klienta. Zjistěte, jak ji používat bezpečně, na základě vědeckých důkazů a klinické zkušenosti, a proč je dnes nejčastějším přístupem v Česku.

Pískoterapie umožňuje dětem zpracovávat trauma bez slov. Skrze pískoviště a miniatury vytvářejí svůj vlastní svět, kde mohou vyjádřit bolest, strach nebo útěchu. Efektivní pro děti s traumatickými zkušenostmi, psychosomatickými příznaky nebo komunikačními obtížemi.

Dechová cvičení a progresivní svalová relaxace jsou ověřené metody, jak rychle a bez léků uvolnit tělo a uklidnit mozek při úzkosti. Zjistěte, jak je dělat správně a kdy je použít.

Zjistěte, jak najít psychoterapeuta v Česku pomocí osobních doporučení a ověřených recenzí. Porovnejte platformy, pochopte, proč některé doporučení nefungují, a jak prověřit kompatibilitu na první konzultaci.

Akutní stresová reakce je přirozená, ale nebezpečná odpověď na trauma. Krizová intervence v prvních 72 hodinách může zabránit vývoji PTSD. Zjistěte, jak funguje, kdo ji dělá a kde získat pomoc.

Lékařské doporučení na psychoterapeuta není zlatým klíčem. Zjistěte, jak kriticky hodnotit doporučení, vybrat terapeuta podle kompatibility a nezůstat u někoho, kdo vám nevyhovuje. V ČR je klíčem úspěchu ne titul, ale váš pocit.

Práce se studem je klíčová metoda v léčbě závislosti, která pomáhá klientům přijmout svou identitu místo toho, aby se snažili být „dostatečně dobrými“. V ČR je užívaná v 62 % léčeben a má vysokou úspěšnost u dlouhodobě závislých.

Imago terapie pomáhá párům uzdravit vztah přes dětská zranění a projekce. Pomocí strukturovaného dialogu se naučíte naslouchat, nejen reagovat, a objevíte, proč se ve vztahu opakují stejné konflikty.

Nahrávání online sezení psychoterapie je možné jen s písemným souhlasem klienta a za dodržení GDPR. Zjistěte, jaké technické a etické požadavky musíte splnit, aby nebylo porušeno právo na důvěrnost a jak se změní pravidla v roce 2025.

Enuréza a enkopréza jsou běžné, ale často přehlížené poruchy u dětí. Zjistěte, jak léčit pomočování a pokakávání pomocí režimu, výživy a psychologické podpory - s reálnými výsledky a praktickými kroky.

Mentalizační přístup (MBT) je terapeutická metoda zaměřená na obnovu schopnosti porozumění vlastním a cizím emocím. Efektivní při léčbě hraniční poruchy osobnosti a vztahových potíží, založená na přemýšlení místo reakce.

Rodiče dětí s autismem potřebují pochopení, ne kritiku. Zjistěte, jak psychoedukace, terapie a podpora rodin v ČR mohou změnit každodenní život - s konkrétními nástroji, zdroji a reálnými příběhy.