Autor: Dan Armak - Stránka 6

Poruchy příjmu potravy nejsou jen o jídle - jsou o kontrole, která se obrátí proti sobě. Anorexie, bulimie a přejídání jsou způsoby, jak lidé zvládají vnitřní bolest. Zde je, jak to funguje a co můžeš udělat.

Zjistěte, jak efektivně nastavit domácí systém odměn pro dítě s ADHD - s konkrétními kroky, vizuálními nástroji a reálnými příklady, které skutečně fungují. Zlepšete spolupráci a sebedůvěru dítěte bez trestů a stresu.

Podporované zaměstnávání pomáhá lidem s autismem dostat se na trh práce. Zjisti, jak funguje, kdo ho poskytuje, jaké má výhody a jak se k němu dostat v České republice.

Prarodiče v rodinné terapii nejsou jen pozadím - jsou aktivními členy systému. Zjistěte, jak jejich přítomnost, příběhy a vliv ovlivňují vztahy v rodině a jak je lze zapojit k léčbě konfliktů.

První sezení u terapeuta není test, ale příležitost se slyšet. Zjistěte, co se děje na první návštěvě, kolik stojí, jak funguje důvěrnost a co dělat, když se vám nechce.

Pískoterapie je bezpečná, nonverbální metoda, která pomáhá dětem zpracovávat trauma a emoce bez slov. Skrze tvorbu v pískovišti dítě vyjadřuje to, co nemůže říct - a terapeut ho jen sleduje. Efektivní pro děti s traumatickou minulostí, psychosomatickými příznaky nebo komunikačními potížemi.

Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy s opakovanými záchvaty přejídání a zvracení. Psychoterapie je klíčová k uzdravení - v ČR se používá KBT, IPT a psychodynamická terapie. Léčba je komplexní a vyžaduje čas, ale je účinná.

Perfekcionismus je skrytou příčinou většiny poruch příjmu potravy. Tento článek vysvětluje, jak terapie pracuje s tímto kořenovým faktorem, jaké metody fungují a proč tradiční přístupy často selhávají.

Kognitivní omyly o jídle a těle řídí poruchy příjmu potravy. Kognitivně behaviorální terapie (KBT) je zlatý standard léčby, který pomáhá překonat zkreslené myšlenky a obnovit přirozený vztah k jídlu. Zjistěte, jak funguje a proč je účinná.

První sezení psychoterapie není o řešení problémů, ale o tom, jestli se s terapeutem cítíte bezpečně. Zjistěte, jaké indikátory ukazují, že jste našli správného terapeuta - a co dělat, když ne.

Stabilizační dovednosti před EMDR jsou klíčové pro bezpečné zpracování traumatu. Bezpečné kotvy, trezor, dýchání a zemědělení pomáhají klientům zůstat v přítomnosti a přežít intenzivní vzpomínky. V ČR je 78 % klientů přesvědčeno o jejich důležitosti.

Deníky a terapeutická cvičení mezi sezeními jsou klíčové pro trvalou změnu v psychoterapii. Umožňují identifikovat vzory myšlenek, snižují úzkost a pomáhají přenést poznatky do každodenního života.